tai muuttaa lääkitystään liikunnan aloittamisen vuoksi ilman terveydenhuollon ammattilaisen ohjetta.
Jos sinulla on sydän- ja verisuonisairaus, hyvin korkea verenpaine, huimausta, rintakipua tai muita huolestuttavia oireita, keskustele lääkärin kanssa ennen uuden harjoitusohjelman aloittamista.
Liikunta voi olla tärkeä osa verenpaineen hallintaa, mutta yksittäistä harjoitusta ei pidä pitää nopeana tai varmana hoitona. Parhaat tulokset syntyvät yleensä kokonaisuudesta, jossa säännöllinen liikkuminen yhdistyy terveellisiin elämäntapoihin ja tarvittaessa asianmukaiseen lääketieteelliseen hoitoon.
