- Käytetään mausteena keitoissa, curryissa tai kasvisruoissa.
- Lisätään leipä- tai focaccia-taikinaan.
Monipuolisten käyttötapojen ansiosta sarviapilan siemenet on helppo yhdistää erilaisiin ruokiin, mutta niiden käytössä on hyvä muistaa myös kohtuullisuus.
Sarviapilan siementen käyttö ja varotoimet
Monipuolisuutensa ansiosta sarviapilan siemenet voidaan helposti sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon. On kuitenkin tärkeää olla liioittelematta annostusta.
Jos sinulla on erityisiä terveyteen liittyviä huolenaiheita, käytät lääkkeitä tai suunnittelet sarviapilan siementen pitkäaikaista käyttöä, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen niiden säännöllistä käyttöä.
