kun verenkierto estyy.
Avaa oven lukitus, jos mahdollista
Jos olet yksin ja pystyt liikkumaan turvallisesti:
Avaa etuovesi lukitus
Sytytä valot
Pidä puhelin lähellä
Tämä voi auttaa ensihoitajia pääsemään luoksesi nopeammin, jos tilasi huononee.
Istu alas ja pysy rauhallisena
Vältä fyysistä rasitusta.
Seuraa elintoimintoja
Istu tai makaa mukavassa asennossa ja keskity hitaaseen, tasaiseen hengitykseen odottaessasi apua.
Paniikki voi lisätä sydämen rasitusta.
Jos määrätty,Ota sydämesi
Tutustu lisää
Etsi hoitoja
Hakeudu terapiaan
Ruoanlaitto
Lääkitys
Jos lääkärisi on määrännyt lääkkeitä rintakipuun tai sydänsairauteen, noudata lääkärisi ohjeita.
