Monipuolinen ruokavalio, johon kuuluu kananmunien lisäksi esimerkiksi kasviksia, hedelmiä, täysjyväviljoja, palkokasveja ja muita proteiininlähteitä, auttaa varmistamaan riittävän ja vaihtelevan ravintoaineiden saannin.
7 syytä syödä vähintään yksi kananmuna päivässä
