Kasvismunakasmuffinssit ovat hauska, k\u00e4tev\u00e4 ja monipuolinen tapa tarjoilla kananmunia lapsille. Ne ovat t\u00e4ynn\u00e4 v\u00e4rikk\u00e4it\u00e4 vihanneksia ja juustoa, ja ne sopivat hyvin aamiaiseksi, lounaaksi, v\u00e4lipalaksi tai osaksi ateriaa.<\/p>\n
N\u00e4m\u00e4 suupalan kokoiset herkut sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t kananmunaa, vihanneksia ja juustoa, ja resepti\u00e4 voi helposti muokata lis\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 lapsen suosikkikasviksia.<\/p>\n
Kuumenna uuni 175 \u00b0C:een ja voitele muffinivuoka tarttumattomalla suihkeella tai vuoraa se paperisilla muffinivuoilla. N\u00e4in munakasmuffinssit irtoavat helpommin paiston j\u00e4lkeen.<\/p>\n
Riko kuusi kananmunaa suureen kulhoon ja vatkaa ne tasaiseksi.<\/p>\n
Lis\u00e4\u00e4 hienonnettu sipuli, vihre\u00e4 chili, jos k\u00e4yt\u00e4t sit\u00e4, hienonnettu porkkana, maissi sek\u00e4 mahdolliset muut vihannekset, kuten paprika, kirsikkatomaatit tai parsakaali.<\/p>\n
Mausta seos suolalla ja mustapippurilla maun mukaan. Halutessasi voit lis\u00e4t\u00e4 my\u00f6s esimerkiksi paprikaa tai oreganoa.<\/p>\n
Kun vihannekset ja munaseos ovat hyvin sekoittuneet, k\u00e4\u00e4ntele joukkoon raastettu mozzarellajuusto.<\/p>\n
Lusikoi seos muffinivuokaan ja t\u00e4yt\u00e4 jokainen vuoka noin kolme nelj\u00e4sosaa t\u00e4yteen. Halutessasi voit ripotella p\u00e4\u00e4lle viel\u00e4 hieman ylim\u00e4\u00e4r\u00e4ist\u00e4 juustoa.<\/p>\n
Paista munakasmuffinsseja esil\u00e4mmitetyss\u00e4 uunissa noin 15\u201320 minuuttia tai kunnes ne ovat kiinteit\u00e4 ja pinnalta kevyen kullanruskeita.<\/p>\n
Tarkista kypsyys ty\u00f6nt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 hammastikku muffinin keskelle. Sen pit\u00e4isi tulla ulos puhtaana. Anna muffinien j\u00e4\u00e4hty\u00e4 muutama minuutti ennen kuin irrotat ne vuoasta.<\/p>\n
Kun perusversio on hallussa, seuraavaksi voit helposti muokata muffinsseja lapsen makuun sopiviksi ja tehd\u00e4 niist\u00e4 viel\u00e4kin monipuolisempia.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Aloita ker\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 kaikki ainekset ja valmistelemalla vihannekset. T\u00e4m\u00e4 auttaa pit\u00e4m\u00e4\u00e4n valmistelun sujuvana.<\/p>\n Hienonna sipuli, porkkana ja muut haluamasi vihannekset. Mit\u00e4 pienempi\u00e4 palat ovat, sit\u00e4 tasaisemmin ne jakautuvat munaseokseen ja kypsyv\u00e4t.<\/p>\n Kuumenna uuni 175 \u00b0C:een ja voitele muffinivuoka, jotta munakasmuffinssit eiv\u00e4t tartu kiinni.<\/p>\n Vatkaa munat huolellisesti yhteen suuressa kulhossa, jotta seoksesta tulee mahdollisimman tasainen ja kevyt.<\/p>\n Kun munat on vatkattu, sekoita joukkoon vihannekset ja mausteet. Voit vaihdella vihanneksia lapsen mieltymysten mukaan. Maissi antaa muffineille hieman makeutta, mik\u00e4 voi sopia erityisen hyvin lasten makuun.<\/p>\n Lis\u00e4\u00e4 raastettu juusto viimeisen\u00e4. Se sulaa paiston aikana ja antaa muffineille kermaista koostumusta sek\u00e4 sitoo aineksia yhteen.<\/p>\n Lusikoi valmis seos muffinivuokiin ja t\u00e4yt\u00e4 jokainen vuoka noin kolme nelj\u00e4sosaa t\u00e4yteen. Pyri jakamaan seos mahdollisimman tasaisesti.<\/p>\n Paista noin 15\u201320 minuuttia. Muffinien pit\u00e4isi kohota hieman ja saada pinnalleen kullanruskea s\u00e4vy.<\/p>\n Ota muffinivuoka uunista ja anna munakasmuffinien j\u00e4\u00e4hty\u00e4 muutama minuutti ennen tarjoilua.<\/p>\n Voit muokata n\u00e4it\u00e4 munakasmuffineja erilaisilla kasviksilla sen mukaan, mit\u00e4 sinulla on saatavilla. Hienonnettu pinaatti, kes\u00e4kurpitsa ja herneet sopivat hyvin joukkoon.<\/p>\n Jos lapsesi pit\u00e4v\u00e4t hieman makeammasta mausta, voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kuutioitua bataattia tai myskikurpitsaa. Ne lis\u00e4\u00e4v\u00e4t annokseen luonnollista makeutta.<\/p>\n Lihaisamman version saat lis\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 seokseen kuutioitua kypsennetty\u00e4 kanaa, kalkkunaa tai pekonia. My\u00f6s jauhettu makkara tai kalkkunamakkara sopii t\u00e4ytteeksi.<\/p>\n Jos lapsesi pit\u00e4\u00e4 mausteisemmista mauista, voit kokeilla hienonnettuja jalape\u00f1oja tai pient\u00e4 m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 chilijauhetta.<\/p>\n Juustoa voi vaihdella k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 esimerkiksi vahvaa cheddaria tai goudaa. My\u00f6s maidottomia juustovaihtoehtoja voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4.<\/p>\n Gluteenittomana versiona n\u00e4m\u00e4 munakasmuffinssit ovat luontaisesti gluteenittomia, koska resepti ei sis\u00e4ll\u00e4 jauhoja. Tarkista kuitenkin tarvittaessa juuston ja muiden valinnaisten tuotteiden pakkausmerkinn\u00e4t.<\/p>\n Voit my\u00f6s valmistaa samalle pellille useita eri makuyhdistelmi\u00e4, jolloin yhdell\u00e4 satsilla syntyy esimerkiksi juustoisia, kasvispitoisia ja lihaisia vaihtoehtoja.<\/p>\n Silppua vihannekset hienoksi, jotta ne kypsyv\u00e4t tasaisesti ja sekoittuvat hyvin kananmunien joukkoon.<\/p>\n Jos sinulla ei ole muffinivuokaa, voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 silikonisia muffinivuokia tai tavallista uunivuokaa. Kypsennysaikaa voi t\u00e4ll\u00f6in joutua s\u00e4\u00e4t\u00e4m\u00e4\u00e4n vuoan koon ja seoksen paksuuden mukaan.<\/p>\n Yrteill\u00e4, kuten basilikalla, oreganolla tai timjamilla, saat helposti lis\u00e4\u00e4 makua.<\/p>\n Jos valmistat muffinssit etuk\u00e4teen, s\u00e4ilyt\u00e4 ne ilmatiiviiss\u00e4 rasiassa j\u00e4\u00e4kaapissa 3\u20134 p\u00e4iv\u00e4\u00e4.<\/p>\n L\u00e4mmit\u00e4 niit\u00e4 mikroaaltouunissa noin 30 sekunnista minuuttiin kerrallaan tai uunissa muutaman minuutin ajan 175 \u00b0C:ssa.<\/p>\n Maidottomaan versioon voit vaihtaa juuston maidottomaan vaihtoehtoon tai j\u00e4tt\u00e4\u00e4 sen kokonaan pois.<\/p>\n Voit lis\u00e4t\u00e4 my\u00f6s muita kasviksia tai palkokasveja, kuten mustia papuja tai linssej\u00e4, jos haluat t\u00e4ytt\u00e4v\u00e4mm\u00e4n version.<\/p>\n Rapeamman pinnan saat ripottelemalla muffinien p\u00e4\u00e4lle hieman korppujauhoja tai murskattuja keksej\u00e4 ennen paistamista.<\/p>\n Visuaalisesti hauskan lopputuloksen saat k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 eri v\u00e4risi\u00e4 vihanneksia tai asettelemalla niit\u00e4 muffinivuokiin ennen paistamista.<\/p>\n Kun suosikkimuunnelmasi on l\u00f6ytynyt, muutama k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6llinen s\u00e4ilytys- ja tarjoiluvinkki tekee n\u00e4ist\u00e4 muffinsseista entist\u00e4 helpomman kiireisen perheen arjessa.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Kasvismunakasmuffinssit ovat helppo tapa yhdist\u00e4\u00e4 kananmunat, vihannekset ja juusto k\u00e4tev\u00e4ksi ateriaksi tai v\u00e4lipalaksi.<\/p>\n Muokattavien ainesosien ja lukuisten variaatioiden ansiosta resepti\u00e4 voi sovittaa hyvin erilaisiin makumieltymyksiin.<\/p>\n Ne voidaan tarjoilla l\u00e4mpimin\u00e4 tai kylmin\u00e4, ja ne sopivat hyvin my\u00f6s aterioiden esivalmisteluun.<\/p>\n Muutamalla yksinkertaisella aineksella ja vaiheella voit valmistaa v\u00e4rikk\u00e4\u00e4n ja monipuolisen aterian, jota on helppo muunnella kerta toisensa j\u00e4lkeen.<\/p>\n Nauti erilaisten kasvisten, juustojen ja t\u00e4ytteiden kokeilemisesta ja rakenna juuri omaan perheeseesi sopiva versio n\u00e4ist\u00e4 munakasmuffinsseista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kasvismunakasmuffinssit ovat hauska, k\u00e4tev\u00e4 ja monipuolinen tapa tarjoilla kananmunia lapsille. Ne ovat t\u00e4ynn\u00e4 v\u00e4rikk\u00e4it\u00e4 vihanneksia ja juustoa, ja ne sopivat…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1915,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1914","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resepti.bedume.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1914","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resepti.bedume.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resepti.bedume.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resepti.bedume.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resepti.bedume.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1914"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/resepti.bedume.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1914\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1916,"href":"https:\/\/resepti.bedume.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1914\/revisions\/1916"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resepti.bedume.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1915"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resepti.bedume.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1914"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resepti.bedume.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1914"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resepti.bedume.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1914"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Kuinka tehd\u00e4<\/h2>\n
Muunnelmat<\/h2>\n
Vinkkej\u00e4<\/h2>\n
Johtop\u00e4\u00e4t\u00f6s<\/h2>\n