Inkiväärinjuurella on tulehdusta ehkäiseviä ja antioksidanttisia ominaisuuksia, ja sitä käytetään myös ruoansulatuksen tukena. Inkivääriä suositellaan usein luonnolliseksi keinoksi erilaisiin vaivoihin…
Author: resepti
Ravitsemusterapeutin mukaan banaanin syöminen heti aamulla voi käynnistää viisi muutosta
Jotkut vannovat aamubanaanin nimeen, kun taas toiset välttävät niitä kokonaan sokeripitoisuuden vuoksi. Ymmärtämällä, mitä kehossasi todella tapahtuu, kun banaani on…
Entä jos söisit neljä kananmunaa päivässä keltuaisten kanssa 30 päivän ajan?
Kananmunien syöminen on ollut kuuma puheenaihe vuosikymmeniä, erityisesti keltuaisten osalta. Monet ihmiset on johdateltu uskomaan, että munien, erityisesti keltuaisten, syöminen…
Tumman suklaan ja teen havaittiin alentavan merkittävästi verenpainetta
Surreyn yliopiston tutkimus viittaa siihen, että luonnollisia flavan-3-oleja runsaasti sisältävien tumman suklaan ja teen säännöllinen nauttiminen voi auttaa alentamaan verenpainetta…
Varoitus: Suurin virhe, jonka teet tonnikalasäilykkeiden kanssa (Vältä elohopeaa!)
Me kaikki tiedämme, että säilyketonnikala on nopea, edullinen ja proteiinipitoinen ateriavaihtoehto. Mutta entä jos kertoisin, että suosikkitonnikalaleipäsi voi lisätä elohopealle…
Jos sinulla on diabetes, sinun on syötävä tätä tietynlaista maapähkinää joka päivä
Oletko koskaan miettinyt, mitä tapahtuisi, jos tekisit maapähkinöistä päivittäisen välipalasi kokonaisen kuukauden ajan? Ehkä olet huolissasi verensokeristasi, hallitset diabetesta tai…
8 parasta kalalajia, joita ei tulisi koskaan syödäV
Oletko hämmentynyt siitä, mitkä kalat ovat terveellisimpiä syödä? Se on tärkeä kysymys, sillä tutkimukset osoittavat, että tietyntyyppiset kalat tarjoavat välttämättömiä…
Kuinka tunnistaa sydänkohtauksen mahdolliset varoitusmerkit jo ennen sen tapahtumista
Joka vuosi lähes 800 000 ihmistä Pohjois-Amerikassa saa sydänkohtauksen. Monet selviävät siitä, mutta sydänkohtaus voi olla vakava ja joskus hengenvaarallinen…
Juo neilikkavettä ennen nukkumaanmenoa – Näin kehollesi voi tapahtua
Neilikkavesi on herättänyt huomiota mahdollisten terveyshyötyjensä vuoksi, erityisesti iltaisin nautittuna. Neilikalla, jota aikoinaan arvostettiin enemmän kuin kultaa, on rikas historia…
Useimmat ihmiset ottavat inkivääriä väärään aikaan päivästä – ja se voi vähentää sen hyödyistä saatavaa hyötyä
Useimmat ihmiset luulevat inkiväärin olevan vain jotain, mitä otetaan vatsavaivoihin. Mutta monet eivät ymmärrä, että kellonaika, jolloin inkivääriä nautitaan, voi…
