Kaneli-omenatee: tehostaa aineenvaihduntaa, alentaa kolesterolia ja ehkäisee syöpää

Kaneli-omenahaudukkeen valmistaminen

Haudukkeen valmistamiseksi tarvitset:

• 3–4 luomuomenan lohkoa
• 1 kanelitangon
• 1 litran vettä
• hunajaa maun mukaan

Valmistusohje

1. Kiehauta vesi.
2. Lisää veteen kaneli ja omenalohkot.
3. Anna seoksen kiehua hiljalleen noin viisi minuuttia.
4. Ota kattila pois liedeltä ja anna haudukkeen hieman jäähtyä.
5. Siivilöi juoma ja makeuta halutessasi pienellä määrällä hunajaa.

Milloin hauduke kannattaa juoda?

Kaneli-omenahauduketta voi nauttia lämpimänä esimerkiksi illalla ennen nukkumaanmenoa. Sen mahdolliset hyödyt kannattaa kuitenkin nähdä osana kokonaisvaltaista ruokavaliota ja elämäntapoja, eikä juomaa tule pitää sairauksien ehkäisyyn tai hoitoon tarkoitettuna menetelmänä.