Parmigiana on yksi tunnetuimmista italialaisen keittiön ruoista, eikä syyttä: se on herkullinen ja täyteläinen ruokalaji. Jos kuitenkin kaipaat kevyempää vaihtoehtoa,…
Author: resepti
Superkevyt illallinen, jossa on kuusi kesäkurpitsaa, kaksi kananmunaa ja vain hieman jauhoja
Jos etsit kevyttä ja maukasta vaihtoehtoa, tämä kesäkurpitsafocaccia saattaa olla kokeilemisen arvoinen. Resepti yhdistää kesäkurpitsan raikkaan maun kananmunien yksinkertaisuuteen ja…
Ravitsemusterapeutin mukaan banaanin syöminen heti aamulla voi liittyä viiteen muutokseen
Jotkut vannovat aamubanaanin nimeen, kun taas toiset välttävät niitä kokonaan sokeripitoisuuden vuoksi. Ymmärtämällä, mitä kehossa voi tapahtua, kun banaani on…
Hiiva ja etikka pesukoneessa: temppu ongelman ratkaisemiseen!
Oletko koskaan ajatellut ruokasoodan käyttöä keittiön ulkopuolella? Jos vastaus on ei, kannattaa harkita uudelleen, sillä ruokasoodaa voidaan käyttää myös pesukoneen…
Vihreät pavut: ominaisuudet, hyödyt ja paras tapa käyttää niitä
Vihreät pavut ovat kevyt ja ravitseva vihannes, joka sisältää runsaasti kuitua sekä monia vitamiineja ja kivennäisaineita. Alhaisen kaloripitoisuutensa ja monipuolisen…
Kuinka käyttää pellavansiemeniä rasvan polttamiseen ja turvotuksen vähentämiseen
Painonpudotus terveellisesti ja ilman painetta on tärkeää fyysisen ja henkisen terveyden ylläpitämiseksi. Ruokavalion muuttaminen on yksi mahdollinen askel kohti painonhallintaa.…
Kaneli-omenatee: tehostaa aineenvaihduntaa, alentaa kolesterolia ja ehkäisee syöpää
Kuuman yrttiteen juominen ennen nukkumaanmenoa on tapa, josta monet meistä eivät voi luopua. Yksi erityisesti tarjoaa miellyttävän vaihtoehdon iltaan: kaneli-omenatee.…
7 syytä syödä vähintään yksi kananmuna päivässä
Munat ovat ravinteikas ruoka ja monipuolinen osa ruokavaliota. Niitä on aiemmin tarkasteltu kriittisesti etenkin kolesterolin vuoksi, mutta kananmunat sisältävät myös…
Kymmenen minuutin kävely päivässä parantaa terveyttäsi tällä tavalla
Ajanpuute on yleisin selitys, miksi ihmiset eivät liiku. Totuus on, että sinun ei tarvitse viettää tuntikausia kuntosalilla treenataksesi. Tarvitsemme vain…
10 yleistä pyykinpesuvirhettä (ja miten niitä voi välttää)
Sillä ei ole väliä, onko pesukoneesi edestä vai päältä täytettävä, onko se myös kuivausrumpu tai onko sinulla uusin malli: on…
